新闻是有分量的

李楠:球员受伤多因疲劳 力量训练和饮食会有所帮助

2019-04-14 22:40栏目:健康

中国男篮主帅李楠详解如何帮助球员在赛季中缓解疲劳 (来源:网易体育)

李楠表示此类问题已经是老生常谈,他说道:“都已经谈过这个问题,就是说,他们在赛季中间怎样去很好地去补充力量训练,包括从营养上、饮食、饮料(包括)功能性的饮料、恢复,包括从理疗上,再加上力量。其实有些(伤病)是可以避免的,实际上现在受伤除了意外之外可能更多的是疲劳性的。所以,适当的力量训练(进行)放松和饮食会帮助他们去缓解疲劳。”

中国男篮将明天晚上迎来第五个窗口期首个对手叙利亚队,第二个战的比赛时间是12月2日,对手是黎巴嫩队。